Tag: #kelentukan

Bagaimana Bentuk Latihan Yang Benar Untuk Meningkatkan Kelentukan Otot Pinggang

Kemajuan olahraga pada abad ini semakin pesat hingga kegunaannya sanagt penting untuk kehidupan masyarakat. Hal itu karena olahraga merupakan aktivitas manusia untuk mencapai kesejahteraan jasmani dan rohani. Itu terjadi karena dalam olahraga terdapat kegiatan fisik yang mengandung sifat permainan yang berjuang untuk bertahan, dan melawan diri sendiri dari kelelahan dan lain-lainnya. Dengan pengembangan olahraga maka […]