[Ampuh] 55+ Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Minyak zaitun yang biasa disebut dengan
olive oil di pasaran memang sekarang ini mulai banyak diminati. Sudah banyak
orang yang menggunakan minyak ini untuk konsumsi setiap hari. Umumnya minyak
ini gunakan untuk memasak dan juga dijadikan tambahan pada salad. Harga minyak
zaitun memang lebih mahal dibandingkan dengan minyak goreng biasa. Itu karena
minyak ini hampir sebagian besar adalah impor. Karena memang tanaman zaitun
mungkin tidak bisa tumbuh dengan subur di tanah indonesia yang tropis. Tanaman
zaitun merupakan tanaman yang tumbuh di daerah timur tengah. Selain timur
tengah ada banyak sekali negara lain dengan tanah mirip timur tengah yang mulai
membudidayakan zaitun. Di indonesia kemungkinan besar daerah yang cocok di
tanami zaitun adalah daerah flores dan nusa tenggara yang memang memiliki tanah
cenderung kering. Biasanya minyak zaitun dijual di swalayan dan sangat jarang
sekali penjual di pasar tradisional yang menjual minyak zaitun. Hal tersebut
dikarenakan peminat utama minyak zaitun sebagian besar adalah orang perkotaan.
Minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat, manfaat minyak zaitun
sangat nyata untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk lebih jelasnya bisa anda
baca uraian berikut ini.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengurangi
angka kematian

Sebuah
fakta unik datang dari negeri di eropa. Sebuah negara yang bernama albania
ternyata memiliki jumlah angka kematian paling sedikit di dunia. Setelah
dilakukan berbagai macam penelitian, ternyata menguak fakta jika negara yang
mayoritas muslim ini memiliki banyak sekali jenis makanan harian yang
menggunakan minyak
zaitun
sebagai bahan. Kandungan minyak zaitun memang sangat kompleks
jadi tidak salah jika minyak ini bisa membuat seseorang semakin sehat dan
menjadikan sebuah negara minim kematian karena kandungan nutrisi tersebut.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Memelihara
kesehatan jantung

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan jantung
disebabkan adanya kandungan lemak tak jenuh pada minyak ini. Lemak tak jenuh
memang sangat dibutuhkan oleh jantung dan bisa membuat kualitas jantung semakin
baik. Manfaat utama dari lemak tak jenuh adalah untuk mengendalikan kolestrol
yang ada pada tubuh. Kolestrol yang tinggi merupakan salah satu penyebab utama
gangguan jantung. Jadi bagi anda yang merasa memiliki masalah dengan kesehatan
jantung sangat disarankan untuk mengkonsumsi minyak zaitun. Minyak zaitun bisa
anda gunakan sebagai penganti minyak goreng ketika memasak.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mencegah
kanker

Minyak
zaitun adalah jenis minyak yang paling sehat di dunia. Itu karena kandungan lemak jenuh pada minyak
zaitun
ini sangat rendah dan bisa dikatakan sangat minimal. Selain itu
ada kandungan zat lain yang ada pada minyak zaitun yaitu antioksidan. Adanya
kandungan antioksidan yang ada pada minyak zaitun bisa membuat radikal bebas
yang bisa memicu berbagai macam kanker hilang. Anti oksidan yang ada pada
minyak zaitun sangat tinggi dan selain itu sangat ampuh untuk memperbaiki
metabolisme tubuh seseorang.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menurunkan
kolestrol

Kolestrol
jahat yang ada pada tubuh akan memicu berbagai macam penyakit lain yang sangat
berbahaya. Kolestrol sangat erat kaitannya dengan stroke dan juga jantung
koroner. Ada banyak sekali cara yang bisa anda gunakan untuk menurunkan
kolestrol. Salah satu yang paling umum adalah dengan mengkonsumsi obat penurun
kolestrol. Cara ini memang sangat ampuh tetapi anda tidak bisa terus
mengkonsumsi obat karena berbahaya bagi kesehatan jangka panjang. Lebih baik
anda menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kandungan zat yang bisa
membuat kolestrol pada darah turun dengan signifikan. Selain mengkonsumsi minyak zaitun
secara rutin anda harus juga memadukannya dengan olahraga yang rutin minimal 2
hari sekali. Jenis olahraga yang anda lakukan tidak harus olahraga berat.
Olahraga ringan di rumah seperti push up juga bisa membuat kolestrol pada darah
menjadi hilang.

       Mengatasi
hipertensi

Manfaat minyak zaitun sudah dibuktikan oleh sebuah
penelitian yang dilakukan oleh sebuah universitas di Italia. Menurut penelitian
yang dilakukan oleh Dr. Aldovaroro bersama timnya di universitas Napoli
menyebutkan mengkonsumsi minyak zaitun ternyata ampuh untuk menurunkan tekanan
darah minimal 7 poin. Penelitian ini dilakukan dengan memberdayakan sekitar 32
pasien. Hasil penelitian ini juga sudah dipublikasikan pada berbagai macam
media. Bagi anda yang memang mengalami masalah hipertesi maka tidak ada
salahnya menggunakan minyak
zaitun sebagai terapi penyembuhan
.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Minyak
zaitun mirip dengan ASI

Kemiripan
minyak zaitun dengan ASI adalah dari segi lemak yang dikandung. Dimana ASI dan
minyak zaitun memiliki lemak dengan tipe tungal. Jenis lemak ini memang sangat
sesuai dengan kebutuhan manusia karena tidak menimbulkan efek yang berbahaya.
Malah bisa membuat tubuh semakin sehat. Dengan alasan tersebut pula minyak
zaitun aman jika digunakan untuk mengolah makanan untuk bayi.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menyehatkan
usus

Pada
minyak zaitun terdapat zat yang bernama oleuropein aglycone. Zat yang satu ini
sangat jarang ada dan sulit untuk anda dapatkan pada bahan makanan lain.
Manfaat zat ini adalah menjaga suplai darah ke usus agar tetap stabil. Selain
itu zat ini juga sangat ampuh untuk menjaga usus dari kerusakan serta mematikan
bakteri jahat yang ada pada usus. Karena kompleksnya manfaat minyak zaitun
untuk usus maka sebagian besar dokter di Eropa menyarankan orang yang mengalami
masalah dengan usus untuk menganti minyaknya dengan minyak zaitun agar masalah
kesehatan ususnya dapat diatasi.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menangkal
radikal bebas

Radikal
bebas adalah pemicu utama berbagai macam penyakit yang ada pada tubuh. Radikal
bebas harus anda basmi. Tetapi cukup sulit untuk membasmi radikal bebas jika
anda tidak menjalankan hidup sehat serta berolahraga. Minyak zaitun memiliki
kandungan antioksidan, zat yang satu ini akan mengikat radikal bebas dan
mengeluarkannya dari tubuh. Jika tubuh anda sudah terbebas dari radikal bebas
maka anda akan merasakan banyak sekali perubahan. Perubahan utama yang akan
muncul adalah tubuh menjadi lebih terasa fit dan tidak mudah terserang berbagai
macam penyakit.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengurangi
resiko terjadi penyumbatan darah

Penyumbatan
darah yang terjadi akan memicu masalah dengan kesehatan jantung. Anda pastinya
harus memahami jika tubuh harus mendapatkan pasokan darah yang cukup. Apabila
pasokan darah kurang maka nutrisi yang didapatkan tubuh juga menjadi berkurang.
Itu karena nutrisi pada tubuh disalurkan melalui darah. Selain memicu masalah
tersebut penyumbatan darah juga akan membuat kerja jantung semakin keras.
Adanya penyumbatan pada darah umumnya akan menjadikan jantung bekerja 2 kali
lebih keras dan itu akan memicu masalah kesehatan jantung. Minyak zaitun bisa
membuat penyumbatan darah menjadi hilang karena adanya kandungan zat memang
sangat ampuh untuk mencegah terjadinya pembekuan darah yang bisa menyebabkan
penyumbatan.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengobati
maag

Penyakit
maag adalah jenis penyakit yang bisa sering kambuh. Jika anda memang menderita
penyakit ini maka anda harus waspada. Penyakit ini bisa kapan saja kambuh
apalagi anda tidak memiliki jam makan yang teratur. Manfaat minyak zaitun untuk mengobati maag
disebabkan adanya zat yang bisa membuat hormon pemicu maag menjadi hilang.
Apabila maag kambuh sangat disarankan untuk mengkonsumsi minimal 1 sendok
minyak zaitun agar maag dapat sembuh dan anda menjadi normal kembali.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengobati
stroke

Stroke
sekarang ini tidak hanya menyerang orang dengan usia lanjut. Anda yang masih
muda juga rawan terkena penyakit ini. Stroke akan membuat sistem syaraf pada
tubuh anda menjadi terganggu. Sebagian besar orang yang mengalami stroke akan
lumpuh. Ada banyak sekali jenis terapi yang bisa anda gunakan untuk mengobati
stroke. Tetapi biaya yang anda butuhkan cukup mahal. Mengkonsumsi minyak zaitun
bisa membuat syaraf kembali bekerja dengan normal. Selain itu kandungan nutrisi
yang ada pada minyak ini akan membuat kekebalan tubuh penderita semakin baik
dan tidak mudah terserang komplikasi penyakit yang lain seperti penyakit
jantung.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengobati
nyeri

Sebagian
besar orang tidak tahan dengan rasa nyeri. Itu karena rasa nyeri memang sangat
menyiksa. Nyeri yang dimaksud adalah nyeri karena luka ataupun karena penyakit
dalam. Kandungan oleokantal yang ada ada minyak zaitun bisa membuat rasa nyeri
hilang dengan cepat. Rasa nyeri umumnya disebabkan karena adanya peradangan
pada bagian tubuh misalnya karena luka. Luka pada tubuh akan memicu tubuh untuk
melakukan tindakan natural yaitu mengobati dirinya sendiri. Pengobatan alami
tersebut akan memicu peradangan yang bisa sangat menyakitkan, tergantung dari
ukuran luka yang anda derita. Mengoleskan minyak zaitun pada luka akan membuat
luka menjadi tidak terasa nyeri serta mempercepat proses pengeringan luka.
      

Manfaat Minyak Zaitun untuk 

Anti
radang

Manfaat minyak zaitun untuk anti radang sudah
banyak dibuktikan karena minyak ini memang memiliki kandungan zat anti radang.
Hampir semua jenis radang bisa disembuhkan dengan menggunakan minyak ini
seperti radang tenggorokan, radang tulang dna bahkan radang otak. Selain
memiliki anti radang minyak zaitun juga memiliki zat anti bakteri dimana bisa
membunuh bakteri berbahaya yang bisa memicu radang semakin parah.

       Manfaat Minyak Zaitun untuk Baik
untuk kesehatan mata

Dengan
mata yang sehat kita bisa semakin melihat indahnya dunia. Pada zaman mesir kuno
ada sebuah ritual unik dimana seseorang membasuh matanya dengan minyak zaitun.
Dengan cara ini dipercaya penglihatan seseorang akan menjadi lebih tajam saat
perang. Para ksatria zaman mesir kuno menganggap ritual tersebut wajib
dilakukan apabila akan perang. Sekarang ini terkuat jika ritual tersebut memang
bisa membuat mata semakin sehat. Itu karena minyak zaitun memiliki zat yang
bisa membuat mata semakin sehat. Minyak zaitun juga lebih encer jika anda
bandingkan dengan jenis minyak lain. Tetapi anda tidak perlu membasuh mata anda
dengan minyak karena itu bisa berbahaya jika tidak didampingi orang yang ahli.
Anda cukup rajin mengkonsumsi
minyak
zaitun agar mata semakin sehat.
Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan
      Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghaluskan
kulit
Kandungan
nutrisi yang kompleks pada minyak zaitun dipercaya bisa membuat kulit semakin
halus. Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker kulit. Dengan cara
ini kulit bisa secara cepat menyerang nutrisi yang ada pada minyak zaitun.
Kelebihan utama menghaluskan kulit menggunakan minyak zaitun adalah dari segi
keamanan. Dimana minyak zaitun sangat aman untuk kesehatan kulit anda. Apabila
anda menggunakan bahan kimia yang memutihkan kulit pastinya akan sangat
berbahaya dna bisa memicu iritasi pada kulit anda.
       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghilangkan
selulit
Setelah
melahirkan biasanya wanita akan memiliki banyak sekali selulit dibadan.
Walaupun kadang tidak terlihat tetapi sangat menganggu terutama dengan
pasangan. Manfaat minyak
zaitun
untuk selulit memang nyata, itu karena minyak zaitun memiliki
kemampuan untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat sel kulit baru tumbuh
dengan baik. Cara penggunaan minyak zaitun sangat mudah. Anda cukup mengolesi
bagian tubuh yang memiliki selulit dengan menggunakan minyak zaitun. Dalam 2 minggu
anda sudah melihat selulit mulai tersamarkan dengan baik.
       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghilangkan
noda hitam pada wajah
Noda hitam
pada wajah umumnya disebabkan karena paparan sinar matahari secara langsung.
Bagi anda yang memang bekerja dbawah sinar matahari langsung sangat disarankan
untuk menggunakan tabir surya. Karena selain bisa memicu noda hitam pada wajah,
sinar matahari juga bisa memicu kanker kulit yang sangat mengerikan.
Menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi noda hitam aplikasinya sangat mudah.
Anda cukup menggunakan minyak zaitun sebagai olesan noda hitam. Lakukan secara
rutin dan hasilnya akan terlihat.
       Manfaat Minyak Zaitun untuk Memanjangkan
rambut
Sekarang
ini sudah banyak sekali produk sampo yang menggunakan minyak zaitun sebagai
bahan utama. Itu karena minyak zaitun memang memiliki nutrisi yang baik untuk
kesehatan rambut. Selain bisa membuat rambut semakin panjang, manfaat minyak zaitun yang
lain adalah membuat rambut tidak kering. Bagi anda yang merasa memiliki keluhan
rambut kering sangat disarankan untuk menggunakan minyak zaitun sebagai bahan
tambahan ketika anda keramas.
       Manfaat Minyak Zaitun untuk Memutihkan
kuku
Kuku
memang kadang diremehkan, karena orang menganggap jika kuku tidak membutuhkan
perawatan khusus. Padahal kuku sama dengan bagian tubuh lain yang membutuhkan
nutrisi yang tepat agar bisa tumbuh dengan baik. Apabila anda merasa kuku kotor
dan terlihat tidak bersih maka anda bisa membersihkannya dengan menggunakan
minyak zaitun. Minyak ini akan mengangkat semua kotoran yang ada pada kuku
dengan cepat.
       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghaluskan
telapak tangan
Telapak
tangan yang halus juga menjadi sebuah nilai tambah bagi seorang wanita. Tidak
bisa dibayangkan jika penampilan seseorang sangat anggun tetapi memiliki tangan
yang kasar. Maka ketika berjabat tangan akan membuat rasa percaya diri semakin
berkurang. Menggunakan minyak zaitun sebagai olesan tangan akan membuat kulit
semakin lembut. Selain itu cara ini juga bisa membuat bakteri yang ada pada
tangan menjadi mati.
manfaat minyak zaitun

Tidak ada
alasan bagi anda sekarang ini untuk meremehkan minyak zaitun. Dari uraian
diatas maka kita akan semakin mengerti manfaat minyak zaitun yang begitu nyata. Anda
harus mengerti jika sekarang ini ada 3 jenis minyak zaitun yang ada di pasaran.
Jenis yang pertama adalah extra virgin, jenis minyak zaitun yang satu ini adalah yang
paling bagus bagi kesehatan dan kecantikan. Itu karena extra virgin adalah
minyak zaitun yang paling alami. Jenis yang kedua adalah zaitun virgin, jenis
yang kedua ini memiliki kadar keasaman yang lebih tinggi mencapai 3 persen. Jenis
yang ketiga adalah zaitun fino. Jenis ini adalah campuran antara extra virgin
dan juga zaitun virgin. Untuk pemilihan jenis minyak yang sesuai anda bisa
sesuaikan juga dengan kebutuhan anda. Tetapi umumnya harga minyak extra virgin
adalah yang paling mahal karena sangat asli dan tanpa campuran. Anda juga harus
waspada jika membeli minyak zaitun di pasaran karena sekarang ini banyak sekali
minyak zaitun palsu yang ada di pasaran.
Baca juga: 
Deskripsi:
manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan memang sangat banyak dan
sudah teruji secara klinis karena sudah dilakukan berbagai penelitian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *