Jelaskan Teknik Passing Bola Basket? Ini Cara Melakukannya


Teknik Passing Bola Basket – Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith pada tahun 1891 yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain. Permainan bola basket merupakan olahraga yang cukup digemari masyarakat saat ini, khususnya untuk olahraga prestasi di kalangan remaja. Disamping itu olahraga basket telah mendapatkan perhatian yang cukup baik dari masyarakat dunia. Prinsip dasar permainan bola basket adalah untuk memenangkan pertandingan yang dalam hal ini berarti memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan. Selain itu harus diusahakan agar keranjang (basket) regu sendiri tidak kemasukan bola.

Permainan bola basket adalah jenis permainan dengan teknik yang begitu kompleks yang terdiri atas gabungan teknik-tenik yang terkoordinir rapi, sehingga menghasilkan permainan yang baik. Namun untuk mencapai hasil yang diinginkan, pertama adalah mengetahui teknik dasar dalam permainan bola basket seperti teknik dasar menangkap bola (catching), teknik dasar menggiring bola (dribbling), teknik dasar mengoper bola (passing), serta teknik dasar menembak (shooting).

Berbicara soal Passing dalam permainan bola basket adalah teknik dasar yang penting. Pentingnya teknik passing ini wajib untuk dikuasai oleh pemaian. Demikian ini karena operan (passing) yang tepat merupakan kunci utama keberhasilan sebuah tim dan merupakan unsur penentu tembakan-tembakan yang berpeluang besar mencetak angka. Operan yang tepat dan cepat dapat memotivasi rekan sesama tim, menunjukkan kerjasama tim, serta menjadi tontonan yang menarik bagi penonton. Untuk dapat melakukan umpan atau operan yang tepat, kepada setiap pemain dituntut terlebih dahulu menguasai teknik dasar passing permainan bola basket dengan benar.

Selain itu, menurut pendapat Oliver (2007) bahwa teknik Passing menjadi salah satu kunci keberhasilan serangan dan unsur penentuan tembakan berpeluang besar mencetak angka. Hal itu bisa dicapai dengan dimana pemain harus men0rientasikan kondisi lawan dan lingkungan dengan koordinasi dan komunikasi yang baik antar para pemain. Dalam melakukan passing bisa disebut dan dijelaskan dalam berbagai macam teknik yaitu chest pass, bounce pass, over head pass, baseball pass, behind the back passs, jump pass.



Jelaskan Teknik Passing Bola Basket

Dari sejumlah teknik passing atau operan dalam permainan bola basket ini mempunyai keunikan dan tata cara tersendiri dalam melakukannya. Adapun penjelasan dari teknik dasar passing dan tata caranya adalah:



A. Teknik Chest Pass (Operan Dada)

Chest Pass adalah operan yang bertumpu dari dada yang dilakukan saat tidak ada pemain bertahan diantara pengoper dan rekan setimnya. Adapun cara melakukan teknik dasar passing dalam hal ini chest pass adalah:



  1. Pegang bola setinggi dada,
  2. Bola dekat dengan badan
  3. Siku ditekuk dan jari-jari terbuka memegang bola,
  4. Saat bola dilepaskan, lengan dan tangan diluruskan dengan telapak menghadap ke luar.
  5. Dorong dengan kuat

B. Teknik Bounce Pass (Operan Pantulan)

Gerakan passing bola basket dengan memantulkan bola ke lantai yang dilakukan saat jarak lawan terlalu dekat ke pengoper. Adapun cara melakukan bounce pass adalah:

  1. Badan tegak lurus,
  2. Siku ditekuk ke samping badan
  3. Posisi bola di depan badan
  4. Satu kaki maju ke depan
  5. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara 2 kaki
  6. Condongkan badan ke depan, tubuh rilex
  7. Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaran
  8. Lempar bola diawali dengan sedikit menariknya ke arah dada
  9. Lalu untuk awalan akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.

C. Teknik Over Head Pass (Operan dari atas kepala)

Overhead Pass dilakukan untuk melempar bola ke daerah post tinggi dan rendah, atau sebagai lemparan yang mengawali serangan cepat setelah bola memantul, atau saat lemparan kedalam. Adapun cara melakukannya adalah:

  • Pegang bola dengan posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan Siku menekuk.
  • Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya sedikit menyerong ke bawah.
  • Selain itu luruskan lengan.
  • Lepaskan bola dari tangan dengan cara menjentikkan ujung jari tangan.

D. Baseball Pass (operan jarak jauh/fast break)

Teknik operan jauh yang dilakukan lebih dari setengah lapangan untuk melakukan serangan balik cepat. Adapun cara melakukan Baseball Pass (operan jarak jauh/fast break) adalah

  1. Posisi badan siap
  2. Satu kaki maju ke depan
  3. Satu tangan memegang bola yang ditarik ke belakang
  4. Pindahkan berat badan ke belakang
  5. Saat mengoper, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas
  6. Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.

E. Behind The Back Pass

Operan bola basket yang dilakukan di belakang badan untuk mengelabui lawan dengan berkoordinasi terlebih dahulu kepada teman. Adapun cara melakukan operan Behind The Back Pass adalah

  1. Bola dipegang dengan satu tangan
  2. Letaknya berada di belakang punggung
  3. Lemparan dilakukan cepat dengan daya dorong

Demikianlah informasi mengenai topik yang berjudul Jelaskan Teknik Passing Bola Basket? Ini Cara Melakukannya. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Sekian dan terima kasih. Salam berbagi teman-teman. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *