Inilah jawaban kapan masa subur wanita dari dokter ahli kandungan yang banyak dicari oleh para wanita. Tentu saja pertanyaan mengenai kapankah masa subur wanita itu sering dipertanyakan oleh para wanita. Tetapi yang harus diketahui bahwa masa subur wanita itu berbeda-beda. Namun, kita bisa mengetahuinya lewat ciri-ciri masa subur itu datang.

Pembicaraan masa subur dikalangan wanita pasti ingin mencari waktu yang cocok untuk mendapatkan kehamilan. Padahal persoalan hamil itu merupakan permasalahan waktu. Dimana waktu yang tepat oleh sel sperma dan pria untuk bertemu dengan sel telur oleh wanita dan selanjutnya terjadilah suatu pembuahan. Nah, supaya bisa cepat hamil maka anda dapat memprediksi kapan masa subur wanita itu jatuh dan masa tidak subur anda itu terjadi. Akan tetapi bagaimanakah cara menghitung masa subur bagi wanita?

Anda bisa mengetahui kapan masa subur wanita dengan cara memperhatikan siklus menstruasi (siklus haid). Siklus menstruasi bisa memberikan suatu petunjuk mengenai kapan masa subur wanita itu muncul. Pada saat itu, peluang anda untuk bisa cepat hamil sangatlah besar.

Kapan Masa Subur Wanita?

Mengetahui waktu kapan masa subur wanita adalah suatu cara cepat hamil yang sebenarnya dapat kita tingkatkan supaya pembuahan bisa terjadi. Masa subur wanita terjadi saat sel telur dilepaskan dari indung telurnya, sehingga siap untuk dibuahi oleh sel sperma supaya pembuahan brehasil. Sedangkan pada masa tidak subur wanita dilakukan pembuahan maka peluang kehamilannya menjadi lebih kecil.

Masa subur wanita itu terjadi pada setiap bulannya. Kalau sel telur yang dilepaskan ketika masuk masa subur wanita ini berhasil dibuahi oleh sel sperma pria maka wanita itu akan berpeluang besar untuk hamil. Akan tetapi kalau tidak dibuahi oleh sel sperma maka sel telur tersebut akan mati dan terjadi menstruasi.

Sel telur anda akan dilepaskan pada setiap bulannya dengan jangka waktu yang bisa kita deteksi kalau anda memiliki siklus menstruasi yang teratur. Akan tetapi bagi anda yang memiliki siklus menstruasi yang kurang begitu teratur maka mungkin sangat sulit untuk dapat mendeteksi mengenai kapan tubuh anda bisa melepaskan sel telur pada setiap bulannya. Itu artinya bahwa anda juga akan kesulitan untuk mendeteksi kapan masa subur wanita atau anda.

Siklus Menstruasi Mempengaruhi Masa Subur Wanita

Pada masa subur wanita itu tergantung dari siklus menstruasi yang anda miliki. Setiap wanita mempunyai siklus menstruasi yang berbeda-beda. Siklus menstruasi adalah rentang dari hari pertama ketika menstruasi hingga hari pertama pada menstruasi berikutnya. Normalnya, pada siklus menstruasi berlangsung sekitar 21 sampai 35 hari. Akan tetapi, secara rata-rata wanita mempunyai siklus menstruasi sekitar 28 hari.

Nah, diantara siklus menstruasi ini terdapat masa paling subur wanita. Kalau terjadi pembuahan pada waktu itu (sel telur bertemu sperma) di masa subur wanita tersebut maka kehamilan akan berpeluang besar terjadi. AKan tetapi kalau pembuahan tidak terjadi pada masa paling subur wanita ini maka sel telur wanita akan segera meluruh dan keluar dari alat kelamin wanita berupa darah yang disebut menstruasi. Hal inilah mengapa wanita pada setiap bulan pasti mengalami menstruasi. Setiap bulan setidaknya wanita pada masa suburnya akan melepaskan satu sel telur.

Kapan Masa Subur Wanita Terjadi?

Secara umum bahwa cara yang dapat kita lakukan untuk dapat menghitung masa subur wanita yaitu mengetahui cara ovulasi anda. Kapan terjadi ovulasi? Ovulasi itu terjadi sekitar 12 sampai 14 hari sebelum memasuki periode menstruasi.

Rata-rata untuk masa subur wanita itu mulai terjadi pada hari ke 10 sampai 17 setelah masuk hari pertama menstruasi. Jika siklus menstruasi anda berlangsung dengan lama 28 hari.

Lima hari sebelum terjadi ovulasi dan satu hari dimana ovulasi itu terjadi merupakan masa paling subur wanita. Ingat, sperma hanya dapat bertahan hidup selama 5 hari dan selur dapat bertahan hanya sekitar 1 hari. Kemungkinan anda untuk dapat hamil akan meningkat tajam kalau anda berhubungan sek*sual 2 atau 3 hari sebelum sel telur dilepaskan dan selanjutnya 12 hingga 24 jam setelah itu. Berhubungan sek*sual pada saat wanita dan pria sedang berada pada masa subur termasuk memiliki peluang besar bagi seorang untuk bisa cepat hamil.

Karena pada siklus menstruasi dan masa subur wanita itu berbeda-beda setiap individu maka anda perlu mengetahui cara menghitung masa subur anda sendiri sebagai wanita. Anda dapat memakai rumus yang akan dijelaskan pada bagian di bawah ini atau bisa mencari tau lewat kalkulator masa subur.

Cara Menghitung Masa Subur Wanita

Satu cara yang kita butuhkan untuk dapat menghitung masa subur wanita yaitu kalender. Anda mesti menandai setiap tanggal dimana anda mengalami proses menstruasi sebagai cara untuk menghitung masa subur wanita. Untuk dapat menghitung masa subur wanita maka berikut ini terdapat beberapa cara dan langkah yang mesti kita lakukan:

1. Ketahui Panjang Siklus Menstruasi Anda

Sebagai cara menghitung masa subur wanita maka anda mesti menandai siklus menstruasi pada setiap bulan dan menghitung berapa lamakah hal tersebut berlangsung. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari 1 yakni hari pertama anda menstruasi hingga hari terakhir yakni hari sebelum periode menstruasi selanjutnya dimulai.

Karena panjang siklus anda bisa sedikit berbeda dari bulan ke bulan. Sebaiknya anda mencatatnya selama beberapa bulan untuk dapat mengetahui rata-ratanya. Setidaknya anda megnetahui bagaimana cara menghitung masa subur anda selama delapan bulan kalau memang memungkinkan.

2. Hitung Perkiraan Masa Subur Wanita

Pada tahap selanjutnya dalam menghitung masa subur wanita yakni dengan cara mencari siklus terpanjang dan siklus terpendung pada siklus menstruasi anda setiap bulannya. Setelah itu:

– Kurangi dengan 18 hari daripada siklus terpendek anda. Ini adalah hari pertama anda masuk pada masa subur. Misal, siklus terpendek anda yaitu 25 hari maka hari pertama masa subur anda sebagai wanita yaitu hari ke-7 setelah hari pertama terjadi menstruasi.

– Kurangilah 11 hari dari siklus terpanjang anda. Ini adalah hari terakhir untuk masa subur wanita. Misal, siklus terpanjang anda yaitu 29 hari maka hari terakhir dari masa subur wanita yaitu hari ke 18 sesudah hari pertama proses menstruasi.

Melakukan hubungan se*ks pada waktu tersebut antara hari ke 7 – 18 sesudah menstruasi merupakan suatu kesempatan terbaik bagi anda untuk bisa cepat hamil. Waktu ini mungkin akan berbeda-beda pada setiap individu. Kemudian, tunggu apa lagi? Silahkan anda coba menghitung masa subur anda sebagai wanita sendiri dengan cara yang anda rasa tepat.

Ciri-ciri Masa Subur Wanita

Anda jangan khawatir kalau anda kesulitan dalam memprediksi masa subur dengan cara menghitung siklus menstruasi. Terdapat cara lain untuk bisa menghitung masa subur wanita yakni dengan cara mengetahui ciri-ciri yang telah ditunjukkan oleh tubuh. Tubuh dapat menunjukkan tanda-tanda ketika dia sudah siap melakukan ovulasi. Adapun cara ini tentu saja bisa membantu anda dalam menghitung masa subur wanita agar dapat merencanakan kehamilan.

Ciri ciri dalam tubuh wanita terjadi ovulasi yakni:

1. Suhu Tubuh Basal Sedikit Naik

Cara yang dapat anda lakukan untuk menghitung masa subur wanita yaitu memperhatikan perubahan suhu basal pada tubuh anda sendiri.

Suhu tubuh basal adalah suhu tubuh pertama pada pagi hari, sebelum anda beranjak dari tempat tidur. Sehingga anda disarankan untuk bisa mengukur suhu tubuh basal ini sebelum anda bangun dari tempat tidur. Kalau anda beranjak dari tempat tidur dan mengukur suhu tubuh sesudah itu maka mungkin suhu tubuh menjadi berubah dan ini bukanlah termasuk suhu tubuh basal. Rata-rata untuk suhu tubuh basal yakni berkisar antara 35,5 sampai 36,6 derajat C.

Suhu tubuh basal dapat berubah mengikuti dari kadar hormon yang ada di dalam tubuh. Saat tubuh melepaskan sel telur, hormon tubuh dapat berubah dan ini mempengaruhi suhu tubuh basal. Suhu tubuh basal ini akan naik sedikit, biasanya kurang dari satu derajat dan akan tetap tinggi hingga periode menstruasi dimulai.

Kalau suhu tubuh anda naik sedikit sekitar 0,4 sampai 0,8 derajat C dari suhu biasanya maka mungkin tubuh telah melakukan ovulasi dalam 12 jam hingga 24 jam terakhir. Kalau anda mencatat suhu tubuh basal anda setiap harinya maka anda mungkin dapat melihat suatu perubahan suhu tubuh basal setiap harinya. Hal ini dapat membantu anda dalam memprediksi kapan tubuh terjadi ovulasi.

Sebaiknya gunakanlah termometer basal tubuh. Pada termometer ini lebih sensitif dibandingkan yang standar ini dan akan menunjukkan perubahan suhu yang lebih rendah dari beberapa derajat.

2. Perubahan Pada Lendir Serviks (Cairan Va*gina)

Adapun cara lain untuk dapat menghitung masa subur wanita yaitu dengan cara melihat perubahan lendir pada serviks (mulut rahim). Beberapa hormon yang mengendalikan siklus menstruasi bisa mempengaruhi lendir serviks. Tepatnya, sebelum dan setelah terjadi ovulasi, terjadi perubahan jumlah, warna dan bertekstur lendir. Hal inilah yang membuat tubuh menjadi lebih mudah dan siap untuk hamil.

Selama masa ovulasi, lendir yang ada di mulut rahim anda akan mempunyai tekstur yang terlihat lebih elastis, transparan dan licin seperti putih telur. Tekstur yang seperti inilah bisa membantu sperma untuk berenang dan mencapai sel telur anda. Ketika tekstur lendir pada mulut rahim seperti ini maka itu artinya anda berada di masa subur.

Nah, berikut ini terdapat pola tekstur lendir yang ada di mulut rahim yang secara umum terjadi pada wanita:

– Mendekati masa ovulasi: lender akan lebih lengket, lebih banyak diproduksi, berwarna keruh dan seperti keputihan
– Selama masa ovulasi: Lendir agak basah, licin, elastis dan transparan seperti putih telur. Hal ini biasanya berlangsung sekitar 3 atau 4 hari yakni ketika anda mempunyai peluang besar untuk hamil
– Setelah ovulasi: lendir terlihat lebih kering dan lebih sedikit terlihat.

Akan tetapi terdapat beberapa hal yang bisa mempengaruhi tekstur lendir pada bagian mulut rahim seperti terjadinya infeksi vagina atau penyakit menular seksual, gairah seks dan pemakaian pelumas selama masa berhubungan seksual.

3. Perubahan Ketegangan Mulut RAhim

Selain dari menghitung masa subur bagi wanita dengan cara teretntu, anda mungkin dapat memperkirakannya dengan cara ini. Mesti anda ketahui bahwa selama terjadi ovulasi, mulut rahim akan terasa lembut, lebih tinggi dan lebih terbuka. Hal inilah yang membuat peluang sperma untuk bisa masuk pada leher rahim dan membuahi sel telur.

Perubahan dari kondisi mulut rahim yang biasanya dan yang sedang mengalami masa ovulasi itu mungkin sulit kita bedakan. Sebagian besar wanita ini memerlukan beberapa waktu untuk bisa membedakan antara kondisi mulut rahim yang normal dan kondisi mulut rahim yang sedang terjadi perubahan selama ovulasi.

Anda mungkin mesti memeriksa mulut rahim anda setiap hari dengan cara memakai satu atau dua jari untuk bisa menemukan perbedaannya.

Ciri Ciri Lain

Selain dari ciri-ciri masa subur wanita di atas, maka terdapat ciri ciri yang lainnya bisa menunjukkan bahwa tubuh anda sedang masuk masa subur yakni:

– Aroma tubuh lebih baik
– Merasa lebih seksi
– Gairah sek*s menjadi meningkat
– Keputihan semakin banyak terlihat
– Perut terasa kembung
– Nyeri pada area payudara atau payudara terasa lebih lembut
– Kram atau nyeri ringan di salah satu sisi panggul.

Kapan Masa Tidak Subur Wanita

Masa yang paling subur wanita adalah lima hari sesudah ovulasi dan satu hari setelahnya. Hal tersebut karena sel telur hanya bisa bertahan selama kurang lebih 24 jam sesudah dilepaskan. Setelah itu, sel telur tidak dapat dibuahi lagi, sehingga anda memasuki masa tidak subur wanita pada saat ini. Permasalahannya, tak ada yang mengetahui kapan pastinya ovulasi terjadi.

Secara umum, wanita yang memiliki siklus menstruasi sekitar 28 hari, ovulasi terjadi sekitar hari ke 14 di siklus menstruasi seperti yang dikutip dari kata Michele Hakakha, M.D, seorang dokter obstetri dan Ginekolog yang dilansir dari parents.com

Kalau pembuahan tak terjadi sesudah telur dilepaskan maka dinding rahim akan segera meluruh dan hal tersebut dikenal dengan nama menstruasi. Biasanya, dinding rahim akan segera meluruh sekitar 14 hari yang selanjutnya setelah telur dilepaskan. Jadi, telur yang tak dibuahi akan memerlukan sekitar beberapa hari untuk dapat menyebabkan menstruasi. Pada saat ini (Antara telur telah dilepaskan hingga menstruasi), anda mengalami masa tak subur bagi wanita.

Sederhananya, masa tidak subur wanita adalah hari yang tidak termasuk dari masa subur wanita. Misalnya, kalau menurut perhitungan kalender masa subur wanita itu berlangsung pada hari ke 7 – 18 sesudah hari pertama menstruasi, maka masa tidak subur bagi wanita yaitu hari selain dari hari tersebut pada siklus menstruasi (mulai dari hari ke-19 dan seterusnya hingga anda menstruasi lagi).

Kemungkinan anda hamil pada saat hari pertama proses menstruasi adalah hampir nol persen. Beberapa hari setelahnya, mungkin masih merupakan masa tidak subur bagi wanita. Akan tetapi anda jangan salah, kemungkinan anda untuk hamil masih tetap ada, meskipun kemungkinannya peluangnya rendah. Kembali lagi, tak ada yang mengetahui kapan ovulasi itu terjadi.

Setelah sel telur tak dibuahi dan akhirnya meluruh (menstruasi), tubuh anda selanjutnya akan mempersiapkan diri untuk bisa melepaskan sel telur lagi. Sehingga, masa subur wanita kemudian akan kembali lagi dan peluang wanita untuk bisa hamil akan meningkat lagi.

Nah, demikianlah informasi tentang kapan masa subur wanita. Semoga saja informasi ini dapat memberikan manfaat kepada anda yang sedang mencari informasi tentang kapankah masa subur wanita.